いきいき職場通信2026年5月号

2026年05月06日

• いきいき職場通信

いきいき職場通信　2026年5月号

ハラスメント＆メンタルヘルス（セルフケア）をテーマとした従業員様向けニュースレター「いきいき職場通信」2026年5月号を作成しました。
よろしければ、社内ｗｅｂやE-mailで従業員様に展開する、社内の掲示板等に貼る、社内報の材料等として使用する（Wordでダウンロード出来ます）などでご利用ください。

「いきいき職場通信」2026年5月号

【ハラスメント】次のマンガを読んで、問題について考えましょう

＜背景＞

Aさんは若手のホープ社員。仕事もでき、周囲からの期待も高く、現在も重要な業務を担当しています。そんなAさんから、「3か月の育児休業を取得したい」と相談がありました。上司のB課長は、「Aさんが3か月抜けると業務を回すのが大変になる」「Aさん自身も、長期間現場を離れると復帰後に大変なのではないか」という心配があり、上記のような対応をしました。

＜これってパワハラ？＞

【Q1】　B課長の言動は、ハラスメントになると思いますか？

1. 1. 1. A．必ずハラスメントになる
         B．育休取得へのプレッシャーと受け取られる可能性がありグレーゾーンになる
         C．部下を心配しての発言だから、ハラスメントにはならない
         D．業務遂行のために必須の指導なので、ハラスメントにはならない

【Q2】　B課長として、より望ましい対応はどれでしょう？

• 1. 1. 1. A．「みんな短いから、君だけ長いとよく思わない人もいるかも」と再考を促す
           B．「どうしたら、課の業務に影響を及ぼさないか考えてみて」と伝える
           C．取得希望を受け止めたうえで、業務調整や引き継ぎを一緒に考える
           D．「本当に3か月必要？」と家庭状況を詳しく確認する
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  • ＜答と解説＞

【Q1】

解答：B

解説：B課長には悪意があるわけではありませんが、「みんなは1〜2週間くらい」「もう少し短くできない？」という言葉は、Aさんにとっては「長く取るのは歓迎されていないのかな」「希望どおり取得すると評価に影響するのでは」という心理的プレッシャーとして伝わる可能性があります。

近年は、男性が育児休業を取得すること自体は一般的になってきました。一方で最近は、「取得するかどうか」ではなく「どのくらいの期間取得するか」の場面で悩みやトラブルになるケースが増えています。特に、今回の漫画のように、配慮や心配から無意識に取得期間の短縮を促すようなコミュニケーションになってしまうことがあります。制度利用をためらわせるような言動は、強制すると「育児休業等に関するハラスメント（いわゆるパタハラ）」となる可能性もあります。

【Q2】
解答：C

解説：業務への影響を考えること自体は、管理職として当然必要です。しかし、まず大切なのは、「取得したい」という本人の意思を尊重することです。そのうえで、業務の棚卸し、引き継ぎ方法、周囲のフォロー体制、復帰後の支援などを、本人と一緒に考えていく姿勢が望まれます。

一方で、「みんな短いから」「周囲がどう思うか」「本当に必要？」といった言葉は、本人に取得を思いとどまらせる圧力として伝わる場合があります。また、家庭事情を必要以上に詳しく確認することは、プライバシーへの配慮という点でも注意が必要です。

【今回のポイント】
「心配して言ったつもり」が、相手には“取得しづらいメッセージ”として伝わることがあります。制度を「使える」だけでなく、「安心して相談できる」職場づくりを考えていきましょう。

【メンタルヘルス】“相談する力”を育てるセルフケア

5月は、新年度の緊張感が少し落ち着く一方で、疲れやストレスが表面化しやすい時期です。新しい環境や人間関係に適応しようと頑張ってきた人ほど、「まだ大丈夫」と無理を続けてしまうことがあります。

そんな時に大切なのが、“相談する力”です。セルフケアというと、「自分でストレスを解消すること」を思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし、一人で抱え込まず、誰かに話すことも大切なセルフケアの一つです。

「こんなことで相談していいのかな」「迷惑をかけたくない」と感じる人もいますが、不調が大きくなってからでは回復に時間がかかることもあります。少し疲れている、気持ちが重い、寝つきが悪い――そんな小さなサインの段階で、周囲に話したり、相談窓口を利用したりすることが、心の健康を守ることにつながります。

“頑張り続ける力”だけでなく、“助けを求める力”も大切にしていきましょう。